إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

فائــدة صحيــة !

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فائــدة صحيــة !

    شبكة السامر

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    هنا سنتشارك أفضل وأحدث الفوائد من أجل صحتنا

    ***
    وأول وأفضل وأبقى فائدة ما ورد عن نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم
    أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.

    للأسف أكثرنا خالف هذه السنة فما زلنا لانكاد نخلو من شكوى!

    وعلينا أن نتذكر هذا في شهرنا الفضيل فرصة لنقنن طعامنا وشرابنا ولتأخذنا الرحمة بالمعدة ولنتذكر أنها ليست خلاطة إسمنت

    تمنياتنا لكم بدوام الصحة وكل يوم وأنتم بعافية !

  • #2
    رد: فائــدة صحيــة !

    ‏احسن اختياراتك في السحور لترتاح في صيامك. ابتعد عن الأملاح والأطعمة الحارة والمقليات واهتم بالتمر والموز. ولا تنس ارواء جسدك بشرب الماء بالقدر الذي يحفظ رطوبة جسدك .

    وهناك حسبة توضح لك كمية الماء باللتر التي يحتاجها جسمك وذلك بقسمة وزنك على 28

    تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام .

    تعليق


    • #3
      رد: فائــدة صحيــة !

      سحوركم عوافي


      ‏صحة النفس في قلة الكلام !
      ‏.
      ‏الأصمعي

      مع أني أعرف ناس اذا ماتكلموا يمرضون :/

      تعليق


      • #4
        رد: فائــدة صحيــة !

        تقبل الله صالح عملكم

        ***
        تأكد من سلامة الغدة الدرقية لأنها تلعب دوراً مهم في مرض الاكتئاب.

        تعليق


        • #5
          رد: فائــدة صحيــة !

          مساءكم عوافي


          قاطع السكر ..... هوِّن من الملح !

          تعليق


          • #6
            رد: فائــدة صحيــة !

            مساء المسرّات

            لحالات القولون العصبي :

            ‏_ يؤخذ ملئ ملعقة أكل من مسحوق الأرطه وتخلط معها علبة زبادي قليل الدسم تؤخذ مرتين في اليوم قبل الوجبات .

            ‏_ لا تأكل قبل النوم مباشرة و انتظر على الأقل لمدة ساعتين .

            _ تجنب الدهون الحيوانية والزبد وكل المشروبات الغازية والقهوة والمواد الأخرى التي تحتوي على الكافيين .

            ومن عندي تجنب كل احمق جاب القولون والمرارة ولو كان غالي :(

            ودمتم سالمين

            تعليق


            • #7
              رد: فائــدة صحيــة !

              صباحكم صحة دايمة

              ‏دراسة حديثه تكتشف أن ممارسة الرياضه تقلل من خطر الإصابة بـ 13 نوع من السرطانات .
              ‏عافانا الله واياكم وشفى مرضانا ومرضاكم ومرضى المسلمين إنه على كل شيء قدير .

              تعليق


              • #8
                رد: فائــدة صحيــة !

                ؛
                صباحكم رشاقة

                لايكون المشي بعد الطعام الا بعد ساعتين أوثلاث

                ايضا لا يكون تناول الطعام بعد المشي إلا بعد نصف ساعة .

                دعاؤنا لكم بوافر الصحة وتمام النعم !

                تعليق


                • #9
                  رد: فائــدة صحيــة !

                  اهلًا بي وبكم مرة اخرى بعد غياب طويل
                  والحمدلله الذي احيانا بعد ما أماتنا واليه النشور
                  ...
                  والآن مع هذه الفائدة

                  ‏لتقليل جفاف العين ، اجعل شاشة الكمبيوتر او الجوال منخفضه نوعا بدلا من رفعها لكي يقوم الجفن بتغطيه جزء اكبر من العين..
                  وألف سلامة للجميع .

                  تعليق

                  يعمل...
                  X